VOCÊ JÁ OUVIU FALAR NA LUZ AZUL?

Conhecida como luz visível, ela está presente em nosso cotidiano muito mais do
que imaginamos. A luz azul é dividida em duas partes: luz-azul-violeta (nociva) e
luz-azul-turquesa (benéfica), mas falaremos apenas da parte nociva.

ONDE ELA ESTÁ PRESENTE?

Telas de celulares e tablet
Telas de led de televisores
Monitores de computador
Raios de sol
Lâmpadas fluorescentes

RISCOS DA EXPOSIÇÃO
A LUZ AZUL 

Como a luz azul-violeta não é filtrada pelos nossos olhos, ela atinge partes deles como a retina, o que pode causar danos à visão como:

• Fadiga ocular
• Dores de cabeça
• Lesão na córnea

COMO SE PROTEGER
DA LUZ AZUL? 

Reduzir o tempo de exposição ao sol ou até mesmo às telas ou contar com lentes de filtro azul pois elas poderão:

• Reduzir a fadiga ocular
• Melhorar o sono e a qualidade de vida
• Bloquear os raios UV e a luz azul-violeta que é nociva
• Deixar passar apenas a luz turquesa, que é benéfica ao organismo

Fonte: Kessy